In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Meditationsreise durch die Vata-Energien deines Körpers bis hin zu deinen gelebten Vata-Qualitäten in deinem bisherigen Leben.
Wie fühlt sich Vata-Energie in deinem Körper an? Wo kannst du sie spüren? Was ist das Luft-Prinzip? Was ist deine Lebensessenz und was passiert in deinem Körper, wenn du zu viel bzw. zu wenig Vata in dir trägst?
In jedem Augenblick reagiert das innere Milieu unseres Körpers auf unsere Umgebung. Eine Imbalance und Krankheiten entstehen dann, wenn die Harmonie zwischen beidem gestört ist.
Meditationsbeginn: Min. 06:40
Meditationsende: Min. 30:00
Bevor es in der nachfolgenden Podcastepisode um die konkreten Charakteristika und Merkmale von Vata geht, ist es mir in dieser Folge zunächst wichtig, dass du die ganz bestimmten Vata-Qualitäten in deinem eigenen Körper erfährst.
So fällt es dir beim Lernen und Entdecken der ayurvedischen Heilkunde später umso leichter, die Zusammenhänge und Komplexität leichter in der Tiefe zu erschließen.
Danke für eure wundervollen Rückmeldungen, die mich so in meinem Tun bestärken. Das kannst du dir gar nicht vorstellen. Vor ein paar Tagen erreichte mich folgende Botschaft von Katharina:
„Hari Om du Herzensmensch. Ich möchte heute Morgen einfach ‚Danke‘ sagen und dich aus der Ferne umarmen. Deine Morgenmeditation begleitet mich jeden Morgen und hat so viel Ruhe, Liebe, neue Menschen und Gesundheit in mein Leben gebracht. Nun bereichern deine Ayurveda-Kenntnisse meinen Spaziergang in der Sonne. Nur Liebe für dich.“
Danke von ganzem Herzen liebe Katharina. Ich weiß eure positiven Bewertungen auf iTunes unfassbar zu schätzen.
Frage zur Inspiration: Wie definierst du Lebendigkeit?
Und nun unendlich viel Freude beim Hören, meditieren und dich selber mehr und mehr lieben zu lernen.
…weil du Liebe bist.
Deine Lara
Schreibe mir liebend gern, wie dir die Meditation gefallen hat und welche Erkenntnisse du für dein eigenes Leben gewonnen hast.
Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de
Instagram: @gurugranola oder @laramadeby
Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe:
https://guru-granola.com/pages/herzprojekt
Ayurveda-Yoga-Retreat „Joy of Life“: https://guru-granola.com/products/5-tage-yoga-retreat-joy-of-life
Anmeldung zum Ayurveda-Festival vom 16.-18.Juni 2023 in Bad König: https://ayurveda-festival.de/
Hier nochmal der Link: KOSTENLOSER DOSHA-TEST
Buchzitat: „Selbstheilung mit Ayurveda“, von Vasant Lad