• Weil du Liebe bist.

    Erfahre den Ursprung der Elemente und was ein Prakriti ist. – Ayurveda erfahren (Teil 3)

    Ayurveda mit allen Sinnen erfahren – jetzt.

    Weißt du, wo du die Elemente in deinem Körper findest? Und wusstest du, dass die Aufteilung der Elemente in deinem Körper einzigartig ist und dir so unfassbar viel Aufschluss über deine Gesundheit schenken kann?

    Willkommen zum dritten Teil der Ayurveda erfahren-Reihe in meinem Podcast „Weil du Liebe bist.“ Mein Name ist Lara Schäffer, ich bin Ayurveda Beraterin und Gründerin des Food Start-Ups GURU Granola – ein ayurvedisches Gewürz-Topping für deine ganzheitliche Gesundheit. Juhuu…neues, spannendes Wissen zur direkten Anwendung und Integration in deinen Alltag wartet auf unsere Entdeckung.

    Sanskrit-Fachbegriffe, die ich in dieser Episode erwähne:

    PRAKRITI = ‚Pra‘ bedeutet erste(r), zuerst und ‚Kritik‘ bedeutet Manifestation; Prakriti steht also für die erste Manifestation deines Seins in deinem ureigenen Körper. „Originalform“, der ausbalancierte Zustand deines Körpers

    DOSHA = wörtlich übersetzt „Fehler“, oderr auch ‚die Sache, die außer Kontrolle, außer Balance geraten kann.

    Und ja, ich liebe es, jede Woche gemeinsam mit dir in ein neues Podcast-Abenteuer hineinzutauchen und meine Erfahrungen und Visionen mit dir zu teilen.

    In dieser Episode integrieren wir die Elemente-Meditation aus vergangener Woche in die ayurvedische Heilkunde.

    So, und jetzt geht’s los. Zurücklehnen, Schultern entspannen, Gesichtszüge entspannen, jegliche Anspannung, die gerade nicht lebensnotwendig ist, durch deine Ausatmung loslassen.

    Bist du bereit?

    …

    Danke, dass es Dich gibt.

    …weil du Liebe bist.

    Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und ob du eine bestimmte Frage zum Thema Ayurveda hast.

    Hier der Anmelde- und Info-Link zu meinen kommenden Retreats in diesem Jahr:

    https://guru-granola.com/products/5-tage-yoga-retreat-joy-of-life

    1. Option: 10.-15.06.2023

    2. Option: 17.-22.09.2023

    Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de

    Instagram: @gurugranola  oder   @laramadeby

    Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe:

    https://guru-granola.com/pages/herzprojekt

    Vorlesung Teil 3 – Wie erreichst du deine Ziele? „Der Weg des sanften Löwen – Warum es sich lohnt, anders zu sein“

    Was bedeutet Macht? Und wie kannst du sie liebevoll und kraftvoll für dich nutzen? Wie kannst du durch wahrhafte Visualisierung und Vorstellungskraft dein Leben positiv verändern?

    Antworten auf diese und weitere Lebensfragen halten die folgenden Kapitel die ich hier für dich vorlese, bereit.

    Die Geschichte des jungen Löwen Mojo geht weiter. Das junge Tier symbolisiert die Herausforderung und gleichzeitig enorme Bedeutung des Hinterfragens von Glaubenssätzen und Grenzen, die wir im Laufe unseres Lebens aufbauen und prägen, und die es gilt mit aller Kraft zu hinterfragen und gegebenenfalls aufzubrechen.

    Ich freue mich so sehr, dir diese Weisheitsgeschichte vorzulesen.

    Das Buch heißt: Der Weg des sanften Löwen – Warum es sich lohnt, anders zu sein

    Autor: Rüdiger Schache

    Erschienen im GOLDMANN Verlag

    Lesebeginn: Minute 01:32

    Im dritten Teil lese ich dir folgende Kapitel vor:

    1. 12.Die zwei Löwenarten

    2. 13.Die Regeln der Macht

    3. 14.Bundi

    4. 15.Die erste Lektion

    Hier habe ich nochmal die bereits vorgelesenen Weisheiten für dich notiert:

    „Die Weisheit, die im Herzen eingeschlossen ist, gleicht dem Licht in einem Krug.“

    • Sprichwort aus Äthiopien (aus dem Buch „Der Weg des sanften Löwen, S.35)

    „Die Schildkröte sagt: ‚Arbeit, die begonnen wurde, ist schon so gut wie fertig.‘“

    • Sprichwort aus Nigeria (aus dem Buch „Der Weg des sanften Löwen, S.48)

    Anregende Fragen für dich zur Reflexion:

    1. Wie definierst du Macht?

    2. Gibt es Bereiche in deinem Leben, in denen du dich mächtig fühlst? Wenn ja, warum?

    3. Gibt es Bereiche in deinem Leben, wo du gern mehr Macht empfinden möchtest? Was müsste sich in dir verändern, und wie sieht deine Innenwelt aus, wenn du dich plötzlich mächtig fühlst?

    Link zu Buch und zur Homepage des Autors: https://www.ruedigerschache.com/Romane/Der-Weg-des-sanften-Loewen/

    Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei Zuhören , Reflektieren und Mitfühlen.

    …weil du Liebe bist.

    Deine Lara

    Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und ob du dir in der Zukunft ein besonderes Thema von mir wünschst :).

    Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de

    Instagram: @gurugranola  oder   @laramadeby

    Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe:

    https://guru-granola.com/pages/herzprojekt

    Vorlesung_Teil 2_Der Weg des sanften Löwen_Warum es sich lohnt, anders zu sein – „Wie fühlt sich Freiheit an?“

    „Was ist der Sinn unseres Daseins? Wie fühlt sich Freiheit an?“

    Antworten auf diese und weitere Lebensfragen halten die folgenden Kapitel die ich hier für dich vorlese, bereit.

    Die Geschichte des jungen Löwen Mojo geht weiter. Das junge Tier symbolisiert die Herausforderung und gleichzeitig enorme Bedeutung des Hinterfragens von Glaubenssätzen und Grenzen, die wir im Laufe unseres Lebens aufbauen und prägen, und die es gilt mit aller Kraft zu hinterfragen und gegebenenfalls aufzubrechen.

    Ich freue mich so sehr, dir diese Weisheitsgeschichte vorzulesen.

    Das Buch heißt: Der Weg des sanften Löwen – Warum es sich lohnt, anders zu sein

    Autor: Rüdiger Schache

    Erschienen im GOLDMANN Verlag

    Lesebeginn: Minute 02:57

    Warum ich dir diese Geschichte vorlese?

    Als ich dieses dünne Buch zum ersten Mal in den Händen hielt und das bunte Cover mit lauter Tieren in einer comicartigen Darstellung sah, dachte ich zunächst an ein Kinderbuch. Doch als ich zu lesen begann, ging sofort mein Herz auf und ich erkannte, dass es sich um verschlüsselte Weisheiten handelt, die in jedem Kapitel in das Leben des kleinen Löwen liebevoll integriert sind. Dazu erscheinen immer wieder unglaublich tolle Sprichwörter aus afrikanischen Kulturen und Volksstämmen. Ganz zum Schluss des Buches habe ich dann noch Anwendungshinweise und Beispiele entdeckt, wie ich die Weisheiten tatsächlich in mein Leben integrieren kann.

    Und dann….dann habe ich natürlich gleich an den Podcast „Weil du Liebe bist.“ gedacht und möchte diese spannenden Erkenntnisse nun so gern mit dir teilen.

    Während ich dir vorlese, mache ich ab und an eine kurze Pause und philosophiere über die gesagten Worte.

    Im zweiten Teil lese ich dir folgende Kapitel vor:

    1. Nacht ohne Schlaf

    2. Die neue Aufgabe

    3. 10.Neue Fragen

    4. 11.Rodney

    Hier habe ich nochmal die bereits vorgelesenen Weisheiten für dich notiert:

    „‚So haben wir es immer gemacht‘ bringt den Fortschritt nicht voran.“

    • Sprichwort aus Ghana und Togo (aus dem Buch „Der Weg des sanften Löwen, S.24)

    „Ein Fragender ist nie unwissend.“

    • Sprichwort aus Kamerun (aus dem Buch „Der Weg des sanften Löwen, S.27)

    „Freundliche Worte sind leicht, Freundschaft ist schwer.“

    • Sprichwort aus Uganda

    „Du wirst kein Chef, indem du dich auf einen großen Stuhl setzt.“

    • Sprichwort aus Ghana

    Link zu Buch und zur Homepage des Autors: https://www.ruedigerschache.com/Romane/Der-Weg-des-sanften-Loewen/

    Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei Zuhören , Reflektieren und Mitfühlen.

    …weil du Liebe bist.

    Deine Lara

    Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und ob du dir in der Zukunft ein besonderes Thema von mir wünschst :).

    Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de

    Instagram: @gurugranola  oder   @laramadeby

    https://guru-granola.com/pages/herzprojekt

    Wie du mutig gründest und Krisen in deine Kraft verwandelst – Interview mit Unternehmerin Zoe von soulcrafts

    Was, wenn dein Leben plötzlich stillsteht und du spürst: Jetzt oder nie?

    In dieser tief berührenden und gleichzeitig kraftvollen Folge spreche ich mit Zoe, Gründerin des Schmucklabels Soulcrafts, die den mutigen Weg gegangen ist: raus aus dem sicheren Studium der Geowissenschaften, rein in die Unsicherheit und mitten hinein ins echte, lebendige Leben.

    Zoe hat ihr Business organisch aufgebaut, remote, intuitiv, mit Herz und Verstand.
    Doch der Weg dahin war alles andere als leicht: Lebenskrisen, Todesangst, Abhängigkeit von Hilfe und die Entscheidung, trotz allem zu gehen.

    Wir sprechen darüber,
    – wie du ein Unternehmen aufbaust, auch wenn der Boden unter dir bebt
    – warum Schicksalsschläge keine Stoppschilder, sondern Wegweiser sind
    – wie du durch Angst, Schmerz und Wahrheit zu dir selbst zurückfindest
    – wie Krisen deine größten Lehrer werden können
    – wie du remote arbeitest, ein Unternehmen wachsen lässt – und dabei du selbst bleibst
    – welche drei Werte Zoes Leben tragen
    – was sie ihren Kindern weitergeben will, was sie selbst nie gelernt hat

    Zoe ist eine Powerfrau, voller Intelligenz, Tiefe und strahlender Ehrlichkeit.
    Und obwohl es in dieser Folge hier und da mal etwas windig ist … ihre Worte kommen an. Und wie.

    Heute führt sie mit Soulcrafts ein erfolgreiches Schmucklabel, das Schönheit und Bedeutung verbindet und inspiriert tausende Frauen, ihre Wahrheit zu leben.

    Diese Folge ist für dich, wenn du fühlst, dass noch mehr in dir steckt.
    Wenn du bereit bist, hinzusehen. Und loszugehen.

    ✨ EXTRA-INSPIRATION für dich:
    Wenn dich diese Folge berührt, dann wirst du meine neue Hatha-Tantra-Yogalehrer-Ausbildung lieben:

    „Entfache dein inneres Feuer! Wer bist du wirklich & warum bist du hier?“
    Eine transformierende Reise in deine Tiefe, dein Licht, deine Wahrheit.
    Für alle, die Yoga nicht nur unterrichten, sondern verkörpern wollen.

    „Die Zeit bleibt lange genug für diejenigen, die sie nutzen.“ – Leonardo da Vinci

    Wichtige Infos auf einen Blick:
    – 50- oder 150-Stunden-Ausbildung
    – Theorie online: 27.–30.11.2025 (alle)
    – Zusatz-Theorie (150h): 15.–18.01.2026
    – Praxis in Präsenz:
     • 50h: 08.–11.12.2025
     • 150h: 08.–13.12.2025
    – Für Lehrende & alle, die Yoga in der Tiefe erfahren wollen
    👉 Hier alle Infos & Buchung

    Shownotes:
    Zoes Label: Soulcrafts – soulcrafts.de
    Instagram: @soulcrafts | @heyzoe

    Höre rein und lass dich erinnern, wie mutig du wirklich bist.
    Teile die Folge mit einer Frau, die ihr Feuer wieder spüren darf.
    Schreibe mir gern über Instagram, was dich am meisten berührt hat. @laramadeby

    Vorlesung Teil 6 – Wie du für deine Werte einstehst – „Der Weg des sanften Löwen – Warum es sich lohnt, anders zu sein“

    Ein Sprichwort aus Nigeria besagt: „Liebt ein Mensch den Frieden, wird er nicht zum Feigling.“

    Die Geschichte des jungen Löwen Mojo geht weiter. Auf die Bedeutung des genannten Sprichworts gehe ich in dieser etwas kürzeren Folge näher ein.

    Der junge Mojo symbolisiert die Herausforderung und gleichzeitig enorme Bedeutung des Hinterfragens von Glaubenssätzen und Grenzen, die wir im Laufe unseres Lebens aufbauen und prägen, und die es gilt mit aller Kraft zu hinterfragen und gegebenenfalls aufzubrechen.

    Ich freue mich so sehr, dir diese Weisheitsgeschichte vorzulesen.

    Das Buch heißt: Der Weg des sanften Löwen – Warum es sich lohnt, anders zu sein

    Autor: Rüdiger Schache

    Erschienen im GOLDMANN Verlag

    Lesebeginn: Minute 01:55

    Im dritten Teil lese ich dir folgende Kapitel vor:

    1. 23. Durst

    2. 24. Freie Löwen

    Hier habe ich nochmal die bereits vorgelesene Weisheit für dich notiert:

    „Liebt ein Mensch den Frieden, wird er nicht zum Feigling.“

    • Sprichwort aus Nigeria (aus dem Buch „Der Weg des sanften Löwen, S.79)

    Anregende Fragen und Anregungen für dich zur Reflexion:

    1. Wie fühlt sich Frieden in dir an? (Finde drei beschreibende Worte und schreibe sie für dich auf.)

    2. Atme tief durch die Nase ein und während du langsam durch die Nase ausatmest, sprichst du innerlich die Worte „Frieden in mir“. Wiederhole diese Atemtechnik mindestens fünf mal in deinem Tempo. Achte darauf, dass die Ausatmung länger, als die Einatmung ist.

    3. Lasse deine Augen geschlossen und spüre in deinen Körper hinein.

    4. Öffne nun deine Augen und nimm die Entspannung mit in in dein nächstes Vorhaben. :-*

    Ich wünsche dir unendlich viel Freude bei Zuhören , Reflektieren und Mitfühlen.

    …weil du Liebe bist.

    Deine Lara

    Link zu Buch und zur Homepage des Autors: https://www.ruedigerschache.com/Romane/Der-Weg-des-sanften-Loewen/

    Schreibe mir liebend gern, wie dir die Folge gefallen hat und ob du dir in der Zukunft ein besonderes Thema von mir wünschst :).

    Mail: weilduliebebist-podcast@guru-granola.de

    Instagram: @gurugranola  oder   @laramadeby

    Hier erfährst du mehr über mein Unternehmen GURU Granola, ein ayurvedisches Gewürz-Topping gegen Heißhunger und für ein Gefühl ganzheitlicher, genussvoller Sättigung, das ich 2020 gegründet habe:

    https://guru-granola.com/pages/herzprojekt