Erschaffe eine verständnisvolle Verbindung zu dir. Was kannst du tun, wenn du in den Katakomben deines Bewusstseins spürst, dass da eine Wunde über der Wahrnehmung und der Verbundenheit von dir und dem Leben, oder einem Lebensbereich liegt, du diese psychische Verletzung aber weder sehen, noch wirklich identifizieren kannst?
Mein Ziel in dieser Folge ist es, dass du:
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Die Begriffe Trigger und Trauma richtig einordnen kannst.
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den Weg in die Selbstbeobachtung weiter verfolgst und lernst, deine Reaktionen, also deine Handlungen auf bestimmte Aktionen, neutraler zu beobachten und für dich zur persönlichen Weiterentwicklung zu nutzen.
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du den Zusammenhang zwischen heutigen Verhaltensmustern und deinem vergangenen Erleben von Situationen erkennst und für dich nutzen kannst
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du in eine verständnisvolle Verbindung zu dir kommst und ich dir hier ein Gefühl der Zugehörigkeit und des Mitgefühls schenken darf.
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du Wege für dich findest, dir Unterstützung suchst und den Mut findest, deine Lebensmusik wieder zu spielen beginnst, falls du sie auf deiner bisherigen Lebensreise verloren hast, oder sie durch eine traumatische Erfahrung gedämpft wurde.
Du siehst, wir haben Einiges vor.
Unendlich viel Freude und Erkenntnisse beim Hören und Mitfühlen.
Fühl dich gesehen und unendlich geliebt.
Weil du Liebe bist.
Deine Lara
Meine Musik-Empfehlung von Herzen für Dich: Leif Vollebekk
https://open.spotify.com/intl-de/artist/3jzXlBF2157k4exx7idecs
Buch- und Podcastempfehlungen, wenn du dich tiefer mit Traumata befassen möchtest:
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Autor Dr. Peter Lewin; Gründer der Somatic Healing Methode
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Verena König (Traumatherapeutin); Buchtitel „Bin ich traumatisiert?“
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Podcast von Verena König: Kreative Transformation
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Weitere Podcastfolge des Podcasts „On Purpose“ von Jay Shetty: https://open.spotify.com/episode/4HADzcwPUHBXOoa9hPmjP5?si=tBAM-TftSfeRyFIPZohx0g
„Wohlfühloase in Dir“ – Retreat mit Yoga, Wellness, Ayurveda, 24.-28.04.2024, in Herzlake im idyllischen Emsland.
Mehr Infos unter: OASE-RETREAT
„Die Kunst der Stille“ – Yoga, Wellness Retreat auf Mallorca, 09.-16.11.2024, im wunderschönen Resort Tramuntana Flow.
Mehr Infos unter: MALLORCA-RETREAT
Infos zu weiteren Terminen und Events: https://guru-granola.com/pages/termine
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